by

Jangan Lakukan Hal ini Agar Tidak Ambeien!

Ambeien atau wasir adalah pembengkakan dan peradangan pembuluh darah disekitar bagian akhir usus besar (rektum) dan anus. Kondisi ini yang akan menimbulkan keluhan sembelit atau diare disertai perdarahan atau nyeri. Penderita ambeien akan kesulitan dan merasa nyeri ketika duduk atau buang air besar (BAB).

Ambeien yang tidak ditangani dengan segera akan menimbulkan bahaya bagi tubuh. Bahaya yang muncul diakibatkan oleh perdarahan saat BAB yang terus menerus hingga menimbulkan anemia. Oleh sebab itu, penderita ambeien harus menyadari penyebab dan memahami pantangan-pantangan bagi penderita ambeien.

Apa Saja Penyebab Ambeien?

Pada umumnya, ambeien terjadi akibat berbagai faktor penyebab. Namun, tidak ada salahnya jika tetap waspada untuk menghindari penyebab dan faktor risiko terjadinya ambeien. Beberapa penyebab ambeien adalah sebagai berikut:

  1. Mengejan
  2. Duduk terlalu lama
  3. Kehamilan
  4. Pola makan salah
  5. Kurang minum
  6. Kurang olahraga

Faktor penyebab tersebut akan meningkatkan risiko dan memperparah ambeien jika penderita juga mengalami batuk, bersin, atau muntah. Faktor pola makan yang salah menjadi hal utama yang perlu diperhatikan pada penderita ambeien. Beberapa jenis makanan tertentu dapat menjadi pantangan bagi penderita ambeien, namun beberapa jenis makanan lain dapat pula disarankan.

Apa Pantangan Makanan Penderita Ambeien?

Memahami jenis makanan yang menjadi pantangan penderita ambeien penting untuk memulihkan kondisi penderita ambeien. Simak informasi berikut tentang makanan apa saja yang dilarang bagi penderita ambeien.

1. Sedikit Serat

Makanan sedikit serat seringkali menyebabkan sembelit hingga menjadi
ambeien. Batasi konsumsi makanan sedikit serat seperti karbohidrat
(nasi, kentang, makanan dengan olahan tepung), protein hewani (daging,
telur, ayam, ikan), dan lemak (mentega, minyak, susu, keju).

2. Banyak lemak

Makanan dengan kadar lemak tinggi seperti makanan yang digoreng akan
memperparah keluhan ambeien. Hal tersebut disebabkan oleh sifat
makanan berlemak yang sulit dicerna sehingga sistem pencernaan
bekerja lebih keras dan ambeien tidak akan membaik.

ARTIKEL TERKAIT:  Inilah 8 Pantangan Makanan Penderita Maag Kronis

3. Banyak Garam

Garam memiliki sifat mengikat air. Sehingga jika makanan mengandung
banyak garam, ikatannya dengan air dalam tubuh akan meningkat. Tubuh
akan kehilangan cairan dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah.
Kehilangan cairan dalam tubuh juga akan menyebabkan dehidrasi. Jika
seseorang tidak memiliki cukup air dalam tubuhnya, usus besar hanya
akan menyerap air dari makanan yang dikonsumsi. Hal ini akan membuat
lingkungan usus menjadi kering dan terhambat sehingga sulit dilewati.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 2 liter sehari.

4. Pedas dan Asam

Makanan pedas memiliki sifat asam dan sensasi panas pada sistem
pencernaan. Berdasarkan sifat tersebut, pada penderita ambeien,
makanan pedas akan semakin memicu peradangan dan pembengkakan
pembuluh darah di rektum/anus.

5. Makanan Olahan

Jenis makanan olahan berupa makanan beku, kemasan, kaleng, dan cepat saji. Umumnya, makanan olahan mengandung banyak lemak dan garam
yang akan memperparah kondisi ambeien.

Itulah informasi yang harus diwaspadai untuk menghindari ambeien. Pantangan makanan di atas juga harus dihindari oleh penderita ambeien supaya kondisinya lekas membaik. Memperbaiki kualitas hidup dengan mengubah pola makan dan kebiasaan adalah kunci utama untuk terbebas dari ambeien.



Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed